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21 modi per rendere straordinaria la tua vita

 

Modi per rendere straordinaria la tua vita

 

Sei opera dell’universo. Sei unico. Sei importante per quello che sei e non per quello che hai. Non procrastinare, segui questi 21 step per rendere straordinaria la tua vita:

Valorizza tutte le tue qualità, che sono tante.

Elimina gli aspetti negativi del tuo carattere, perché il bene e il male vivono dentro di noi. Ognuno è capace di compiere atti di amore e di malvagità: sta ad ognuno scegliere il cammino da seguire e decidere per cosa vorrà essere ricordato.

Abbracciati e ringrazia l’universo per tutto quello che hai e non lamentarti per quello che non hai. Sappi che l’universo agisce in tuo favore, se così lo credi. Continua a leggere

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Può la tua fragilità diventare la tua forza?

Può la tua fragilità diventare la tua forza? Ti capita di vergognarti delle tue fragilità? Pensi veramente che devi sbarazzartene al più presto? Se la tua risposta è sì, allora devi leggere la storia dei due vasi cinesi perché ti insegnerà qualcosa di importante. La storia dei due vasi cinesi Un’anziana donna cinese possedeva due […]

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Dimagrire col sorriso mangiando sano…

 

Tratto dal libro “Dimagrire col sorriso” – P. L. Pellegrino

Le diete sono temporanee. Sai perché? Perché l’avere seguito una dieta non ti aiuterà ad adottare uno stile di vita sano e duraturo e finita la dieta potresti essere portato a mangiare di più per compensare tutto ciò cui hai rinunciato prima.

Scegliere un’alimentazione sana, equilibrata e con un’ampia varietà di alimenti è molto più soddisfacente di un dieta. Ma come fare ad adottare l’abitudine di una sana alimentazione? Evita il cibo spazzatura!

Il cibo spazzatura è un cibo ricco di grassi, calorie, zucchero, con poco o nessun contenuto nutrizionale. La mancanza di proprietà nutrizionali è il motivo per cui si chiama “spazzatura”.  Continua a leggere