Non incasinarti - Roberto Re

9 regole per non incasinarti la vita

 

Non incasinarti! – dal libro di Roberto Re

 

1.Diventa sempre più consapevole del tuo dialogo interno

 

Buona parte della nostra realtà si crea all’interno della nostra testa. Perciò un compito importante per i prossimi giorni è diventare sempre più consapevole di come questo accade, in particolare ponendo più attenzione al tuo dialogo interno, a come le tue parole ti condizionano costantemente e quali sono le conseguenze della tua comunicazione con te stesso. Cosa ti dici quando stai bene e ti senti ok? E quando ti senti giù? Poni attenzione alle trappole del linguaggio rappresentate dalle generalizzazioni, dall’usare le parole sbagliate e impara a farti domande potenzianti, che ti aiutino a focalizzarti sulle soluzioni e sulle possibilità.

 

2. Credi in te stesso

 

Nota anche quando parte nella tua testa il disco delle credenze limitanti riguardo a te stesso. Lavora per sostituirle con credenze che ti aiutino a sviluppare fiducia, autostima e coscienza delle tue possibilità. Usa la mente come un acceleratore e non come un freno e ricorda che le tue credenze hanno un ruolo fondamentale in questo. Quali convinzioni nuove e potenzianti dovresti sviluppare per raggiungere i risultati che desideri e meriti?

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