Pubblicati da Bianca Rifici

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Condividere: quanto è importante?

Gli occhi dell’Anima   Due uomini, entrambi gravemente malati, condividevano la stessa stanza d’ospedale. Uno dei due doveva sedersi sul letto un’ora al giorno durante il pomeriggio per espellere delle secrezioni polmonari. Il suo letto si trovava accanto all’unica finestra nella stanza. L’altro uomo, invece, era costretto a trascorrere tutto il suo tempo supino. I […]

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Sai cos’è la meditazione?

Meditazione e tecniche di rilassamento   Cos’è la meditazione? Osho l’ha definita “un tornare a casa, un semplice riposarsi un po’ all’interno del proprio essere, un arrivare a se stessi direttamente, immediatamente”; Jeremy Taylor ne parla come “la lingua dell’anima e il linguaggio dello spirito”; io amo definirla come l’arte di calmare la mente e […]

9 regole per non incasinarti la vita

  Non incasinarti! – dal libro di Roberto Re   1.Diventa sempre più consapevole del tuo dialogo interno   Buona parte della nostra realtà si crea all’interno della nostra testa. Perciò un compito importante per i prossimi giorni è diventare sempre più consapevole di come questo accade, in particolare ponendo più attenzione al tuo dialogo interno, […]