Pubblicati da Bianca Rifici

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Perchè la frutta va mangiata a digiuno?

I benefici della frutta “Un programma di vita sana consiste nel consumare frutta in abbondanza. La frutta è l’alimento perfetto: richiede il minimo di energia per essere digerito e restituisce al vostro organismo il massimo. L’unica sostanza che alimenta il cervello è il glucosio; la frutta è composta in larga misura di fruttosio, facilmente convertibile in […]

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Una respirazione efficace libera il corpo dalle tossine

Respirazione e sistema linfatico   “Fondamento della salute è una buona circolazione sanguigna, quella che trasporta ossigeno ed elementi nutritizi a tutte le cellule del nostro organismo. Se avete una circolazione sanguigna sana, condurrete una vita lunga e sana. Qual è la leva che controlla il sistema? Il respiro, la maniera cioè di ossigenare l’organismo, […]