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Cicatrici emotive, Maxwell Maltz

Come le cicatrici emotive ci alienano la vita

Tratto  dal libro Psicocibernetica di Maxwell Maltz

 

Quando ricevete un’offesa fisica come per esempio un colpo in pieno viso, il vostro corpo forma tessuti cicatrizzati più resistenti e più duri di quelli originari. Lo scopo di questi tessuti è formare uno strato o un guscio protettivo, risorsa della natura per assicurarsi contro un’altra offesa nello stesso posto.

Noi siamo portati a fare quasi la stessa cosa ogniqualvolta riceviamo un’ingiuria emotiva o quando qualcuno ci danneggia o ci irrita. Formiamo cicatrici emotive o spirituali per autoproteggerci e siamo molto abili a ritirarci in un guscio protettivo e a divenire duri di cuore e insensibili al mondo.

Molti uomini hanno profonde cicatrici emotive che provocano lo stesso risultato sulla loro personalità. Queste persone sono state ferite o offese da qualcuno nel passato, e per guardarsi da future ingiurie provenienti dalla stessa fonte hanno dato vita a una cicatrice emotiva che protegge il loro io, quasi una sorta di muro emotivo attraverso il quale né amici né nemici riescono a passare.

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cambia le tue convinzioni

 

Le convinzioni possono creare o distruggere: impara a cambiarle!

Tratto dal libro Passi da gigante di Anthony Robbins

“È la mente che crea il bene dal male, che rende miserabile o felice, ricco o povero”­ (Edmund Spencer).

Qual è la forza che determina ciò che noi tentiamo, o non, di realizzare nelle nostre vite? Sono le nostre convinzioni.

Nella cultura di Haiti, c’è la convinzione che lo stregone possa, nel momento in cui indica con un “osso” una persona, causarne la morte. Ma il vero killer non è lo stregone, ma la convinzione della persona  che questo possa accadere.

Ciò che veramente forma le nostre vite è il significato che noi diamo agli avvenimenti. Due uomini, durante la guerra del Vietnam, vennero fatti prigionieri e ripetutamente torturati. Uno si uccise, l’altro creò le più forti convinzioni, mai avute prima, di se stesso, dell’umanità e del suo Creatore.

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generalizzazioni

L’arte di fare domande per capire cosa si nasconde dietro le generalizzazioni

Tratto dal libro Come ottenere il meglio da sé e dagli altri di Anthony Robbins

 

Buona parte di ciò che diciamo è fatto null’altro che di generalizzazioni e presupposti insensati, quella sorta di pigro linguaggio che rende impossibile la vera comunicazione. Se le persone dicessero con precisione quali esattamente sono le loro preoccupazioni e se voi poteste scoprire che cosa vogliono per farle cessare, potreste affrontare il problema; ma se fanno ricorso a locuzioni e generalizzazioni vaghe, vi trovate a essere sperduti nella loro stessa nebbia mentale.

Il segreto di una efficace comunicazione sta nell’andare al di là di quella nebbia. Ci sono infiniti modi di sabotare l’effettiva comunicazione servendosi di un linguaggio pigro, tutto generalizzazioni. Se volete comunicare in maniera efficace, dovete essere pronti a cogliere la chiacchiera insensata quando si manifesta e sapere come porre le domande che danno modo di giungere alle questioni specifiche.

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Come effettuare un cambiamento duraturo


La risposta a 20 domande

 

Sai come raggiungere e definire meglio un obiettivo? Conosci i 4 motivi per cui abbiamo difficoltà a prendere decisioni? Sai quali sono le 7 credenze del successo? Sai come dire la verità senza ferire? Conosci i 21 modi che possono rendere straordinaria la tua vita? Sai quali sono le tre “p” che ci rendono incapaci? Cos’è il Mindfulness ed è proprio vero che può cambiare in meglio la nostra vita?

Sapevi che la postura influenza i tuoi stati d’animo? Sai come cambiare il tuo focus mentale e recuperare la serenità? Riesci a usare il potere delle parole per stare meglio e ottenere dagli altri ciò che vuoi?  I tuoi figli sono bambini liberi? Vivi per lavorare o lavori per vivere? È possibile diventare il numero uno? Sei anche tu un elefante incatenato? Come risolvere un conflitto? Cos’è veramente importante nella vita? Quali sono i segreti per dormire bene?

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