Il ginseng fa dimagrire e fa bene alla salute

 

Curiosità storica: Ginseng pagato a peso d’oro dagli imperatori cinesi

Gli imperatori cinesi mandavo truppe a presidiare le zone in cui il ginseng nasceva spontaneamente e assoldavano cercatori di ginseng pagando prezzi esorbitanti.

Il ginseng (Panax ginseng) appartiene alla famiglia delle Araliaceae ed è una pianta dai mille benefici oltre che un alleato prezioso per chi è in dieta in quanto agevola il metabolismo e la perdita di peso.

Il ginseng fa dimagrire e fa bene alla salute

    Il ginseng fa dimagrire

Associare il ginseng a un corretto regime alimentare e a una regolare attività fisica aiuta a  dimagrire.

Pochi forse sanno che il ginseng non solo fa dimagrire, ma è anche molto efficace per chi soffre di ansia, depressione, disturbi dell’umore e insonnia, se infatti, viene assunto di mattina funziona da energizzante, se assunto di sera favorisce il sonno: è dunque allo stesso tempo energizzante e tranquillante, ma a differenza dei tranquillanti chimici non provoca dipendenza e non ha effetti collaterali. Continua a leggere

L’olio di palma fa male alla salute

L’80% dell’industria alimentare, soprattutto dolciaria, ne fa uso sebbene sia risaputo che l’olio di palma fa male alla salute perché ricco di grassi saturi.

In Belgio il Consiglio Superiore della Sanità ne ha sconsigliato l’uso perché causa l’insorgenza di placche sulle pareti delle arterie e  aumenta i rischi di coronaropatia.

In Italia uno studio condotto dalle Università di Bari, Pisa e Padova con la collaborazione della Società Italiana di Diabetologia ha lanciato l’allarme riguardo all’uso di olio di palma raffinato in quanto distrugge le cellule del pancreas preposte alla produzione di insulina e causa l’insorgenza del diabete mellito. Continua a leggere


Acqua tiepida e limone fa dimagrire

Bere a digiuno acqua tiepida e limone fa dimagrire perché il limone contiene una sostanza chiamata limonene che migliora il metabolismo.

Il limone inoltre contiene molta vitamina C la quale se è abbastanza presente nel nostro organismo facilita, come dimostrano diversi studi, lo smaltimento dei grassi.

Vitamina C e limonene costituiscono dunque l’accoppiata vincente per combattere  i problemi di peso con successo e senza troppi sacrifici.

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Curcuma per dolori articolari

La curcuma detta anche “zafferano delle Indie” è una pianta dal colore giallo-ocra che proviene dall’India e viene utilizzata come spezia, come colorante e antinfiammatorio.

Se consumata quotidianamente conferisce elasticità ai tessuti e combatte efficacemente  i dolori articolari, ma non serve solo per i dolori articolari in quanto è una pianta dalle mille proprietà, non a caso è stata definita la “polvere magica”. Continua a leggere