sconfiggere le abitudini

Sconfiggere le abitudini.

Tratto dal libro Leader di te stesso di Roberto Re

 

Le abitudini sono di ostacolo alla nostra crescita personale. Se studiassimo attentamente le giornate tipo delle persone, scopriremmo senza il minimo dubbio che la maggior parte di noi tende a vivere giornate o settimane che sono per lo più l’esatta copia l’una dell’altra.

Tutti i giorni vengono fatte più o meno le stesse cose, più o meno negli stessi orari, più o meno con le stesse persone, più o meno negli stessi luoghi… Il mondo in cui viviamo induce a svolgere una parte delle nostre giornate in maniera assolutamente ripetitiva e abitudinaria. È normale e, per certi versi, inevitabile.

Spesso, però, tendiamo a cadere in piccole abitudini che invece sono evitabili e che contribuiscono giorno per giorno a diminuire enormemente la nostra elasticità e flessibilità mentale. Senza accorgercene applichiamo costantemente gli stessi schemi sviluppando, seppur involontariamente, questo tipo di forma mentis. Continua a leggere

la vita è come un'eco

 

La vita è come un’eco: ti restituisce ciò che dai

 

Un ragazzino e suo padre passeggiavano tra le montagne… All’improvviso il ragazzino inciampò, cadde e, facendosi male, urlò: “AAAhhhhhhhhhhh!”

Con suo grande stupore, il bimbo sentì una voce venire dalle montagne che ripeteva: “AAAhhhhhhhhhhh!”

Con curiosità, egli chiese: “Chi sei tu?” E ricevette la risposta: “Chi sei tu?”

Dopo il ragazzino urlò: “Io ti sento! Chi sei?”

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come raggiungere un obiettivo

Decalogo per formulare in modo corretto un obiettivo

Tratto dal libro di Roberto Re, Leader di te stesso

 

Ci sono sicuramente delle caratteristiche che rendono un obiettivo più o meno raggiungibile, già dal principio, all’atto della stesura stessa. Molto spesso non perveniamo alla realizzazione di un obiettivo semplicemente perché abbiamo sbagliato già in partenza nel definirlo, complicandoci la vita da subito.

Il decalogo qui proposto potrà esserti molto utile per formulare i tuoi obiettivi in modo corretto.

I 10 step di un obiettivo ben formulato

Un obiettivo ben formulato deve essere:

1. Specifico, definito e misurabile

Questo è il primo scalino nel quale le persone inciampano e che impedisce a molta gente di raggiungere ciò che desidera perché si limita a fare vaghe generalizzazioni: «Voglio fare carriera», «Mi piacerebbe migliorare», «Il mio obiettivo è guadagnare di più».

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difficoltà nel prendere decisioni

Difficoltà nel prendere decisioni?

 

Il verbo decidere deriva dal latino de-caedere, ossia “distaccare”, “tagliare via”, “recidere”. Quindi decidere significa letteralmente “eliminare l’alternativa”, “escludere qualcosa e optare per qualcos’altro”.

L’atteggiamento mentale di una vera decisione è che non si torna più indietro, è rimasta solo questa strada, è stata tagliata via la possibilità di percorrere altre direzioni.

A questo riguardo c’è una vecchia storia che racconta di un antico condottiero il quale attaccò con la sua flotta un’isola nemica, con l’obiettivo di espugnare una grande fortezza posizionata su una rocca considerata inespugnabile.

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