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  • Benessere corpo, mente, anima

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Coronavirus: cosa possiamo imparare da questo momento?

Coronavirus: bellissima riflessione dello psicologo Morelli

Bellissima riflessione dello psicologo Morelli “Credo che il cosmo abbia il suo modo di riequilibrare le cose e le sue leggi, quando queste vengono stravolte. Il momento che stiamo vivendo, pieno di anomalie e paradossi, fa pensare… In una fase in cui il cambiamento climatico causato dai disastri ambientali è arrivato a livelli preoccupanti, la […]

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Sai cos’è la meditazione?

Meditazione e tecniche di rilassamento   Cos’è la meditazione? Osho l’ha definita “un tornare a casa, un semplice riposarsi un po’ all’interno del proprio essere, un arrivare a se stessi direttamente, immediatamente”; Jeremy Taylor ne parla come “la lingua dell’anima e il linguaggio dello spirito”; io amo definirla come l’arte di calmare la mente e […]

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Come effettuare un cambiamento duraturo

Come effettuare un cambiamento duraturo

4 strategie per effettuare un cambiamento duraturo Dal libro Leader di te stesso di Anthony Robbins   Affinché un cambiamento sia duraturo nel tempo, bisogna fare «CRAC»! «Devi rompere qualcosa?» Certamente! Devi rompere i vecchi schemi di pensiero e comportamento, sostituendoli con altri nuovi e più produttivi. «CRAC» è l’acrostico che, oltre a richiamare il suono onomatopeico […]

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Fortuna o sfortuna: chi può dirlo?

fortuna o sfortuna: chi può dirlo?

  Fortuna o sfortuna?   C’era una volta in un lontano paesetto un povero contadino che traeva di che vivere da un campicello che lavorava assieme alla moglie e al figlio e con l’aiuto di un cavallo. Un giorno il recinto venne lasciato inavvertitamente aperto e il cavallo fuggì. I vicini, appresa la notizia, esclamarono: […]

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Libera la tua forza interiore

forza interiore

  La forza interiore è dentro di te Tratto dal libro Obiettivo ricchezza di James Allen   La causa di tutto il potere, come di tutta la debolezza, è interiore; il segreto di tutta la felicità, come di tutta l’infelicità, è ugualmente interiore. Non c’è progresso, tranne quello che si dispiega all’interno. Puoi portare quella condizione migliorata […]

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Come eliminare le cicatrici emotive

Cicatrici emotive, Maxwell Maltz

Come le cicatrici emotive ci alienano la vita Tratto  dal libro Psicocibernetica di Maxwell Maltz   Quando ricevete un’offesa fisica come per esempio un colpo in pieno viso, il vostro corpo forma tessuti cicatrizzati più resistenti e più duri di quelli originari. Lo scopo di questi tessuti è formare uno strato o un guscio protettivo, risorsa […]

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Cambia le tue convinzioni e vedrai CAMBIARE LA TUA VITA!

cambia le tue convinzioni

  Le convinzioni possono creare o distruggere: impara a cambiarle! Tratto dal libro Passi da gigante di Anthony Robbins “È la mente che crea il bene dal male, che rende miserabile o felice, ricco o povero”­ (Edmund Spencer). Qual è la forza che determina ciò che noi tentiamo, o non, di realizzare nelle nostre vite? Sono le nostre convinzioni. Nella cultura di Haiti, c’è la convinzione che lo stregone […]

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Come migliorare la tua vita: 20 post

Come effettuare un cambiamento duraturo

La risposta a 20 domande   Sai come raggiungere e definire meglio un obiettivo? Conosci i 4 motivi per cui abbiamo difficoltà a prendere decisioni? Sai quali sono le 7 credenze del successo? Sai come dire la verità senza ferire? Conosci i 21 modi che possono rendere straordinaria la tua vita? Sai quali sono le […]

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